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CONHEÇA A FUNDADORA LUANA CAZZOTTO

Luana Cazzotto é a fundadora e CEO do Evolution Studio Personal, academia especializada em treinos personalizados. Com mais de 10 anos de experiência na área de Educação Física, Luana dedicou sua carreira a transformar vidas, ajudando pessoas a alcançarem seus objetivos de saúde, bem-estar e qualidade de vida. Formada em Educação Física e pós-graduada em Tratamento e Prevenção de Lesões, Luana combina conhecimento técnico com uma abordagem humanizada para criar programas de treinamento seguros, eficazes e adaptados às necessidades específicas de cada cliente. Sua visão no Evolution Studio Personal é oferecer uma experiência de treino diferenciada, onde cada indivíduo recebe atenção exclusiva e estratégias personalizadas para atingir o máximo de seu potencial. Com paixão e compromisso, Luana convida você a descobrir uma nova forma de treinar, evoluir e viver de maneira mais saudável e ativa.

SOBRE O EVOLUTION STUDIO PERSONAL

No Evolution Studio Personal, acreditamos que cada jornada é única. Especializados na prevenção e tratamento de lesões, oferecemos um serviço personalizado que une conhecimento técnico, tecnologia avançada e atenção exclusiva para ajudar você a alcançar seus objetivos, seja emagrecimento, reabilitação ou desempenho atlético.

Com mais de três anos de mercado e uma equipe qualificada, criamos programas de treino que fortalecem o corpo, promovem saúde e minimizam riscos em um ambiente seguro e acolhedor. Conte conosco para transformar sua rotina e evoluir em direção a uma vida mais ativa, saudável e equilibrada.

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Perguntas Frequentes

1. O que é um treino personalizado?

É um programa de exercícios elaborado especificamente para atender às necessidades, objetivos e limitações individuais de cada pessoa, considerando fatores como idade, nível de condicionamento físico e histórico de lesões.

3. Quais são os benefícios de um treino personalizado?

Entre os principais benefícios estão a variedade de exercícios, respeito às particularidades de cada aluno, resultados alcançados com mais rapidez, horários flexíveis e ajustáveis, acompanhamento e supervisão regulares, além da redução de lesões ou distúrbios musculoesqueléticos.

4. Quantas vezes por semana devo treinar?

A frequência ideal de treino varia de acordo com os objetivos e o condicionamento físico atual de cada pessoa. É importante discutir com o profissional de educação física para determinar a quantidade de treinos semanais adequada.

5. Quem pode montar um plano de treino personalizado?

O plano de treino personalizado deve ser elaborado por um profissional de educação física qualificado, que tenha conhecimento para criar programas de treinamento seguros e eficazes, adaptados às necessidades individuais de cada aluno.

2. Quanto custa treinar em uma academia com personal e treino personalizado?

Em regra, você precisará arcar com a mensalidade da academia e contratar um personal à parte, pagando esse profissional por hora de serviço, o que torna o preço total inacessível para a maioria das pessoas. Contudo, o Evolution Studio Personal oferece um programa diferenciado com o melhor custo-benefício. Uma academia com treino personalizado e acompanhamento com personal por um preço acessível, que cabe no seu bolso.

6. Como é montado um treino personalizado?

O processo inicia-se com uma avaliação individual (anamnese e avaliação física), onde são analisados os objetivos, nível de condicionamento físico, possíveis limitações e preferências pessoais. A partir dessas informações, cria-se um plano de treino adaptado à individualidade do aluno.